Samyama-Zentrum für Entspannung: Yoga und Ayurveda
10 %
Ihr Kartenvorteil
Mit Ihrer Stadtwerke Unna Card bekommen Sie 10 % Vergünstigung auf einen Einsteigerkurs. Keine Rabatte auf Abos. Termine nur nach Absprache.
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Beschreibung
Hatha-Yoga nach B.K.S. IYENGAR® verhilft zur körperlichen und geistigen Ausgeglichenheit, mindert Rücken- und Nackenprobleme und aktiviert unsere inneren Heilkräfte. IYENGAR®- Yoga ist eine physisch herausfordernde Methode, die für präzises Üben bekannt ist und großen Wert auf die Klarheit in der Ausrichtung des Körpers legt, damit die Energie frei fließen kann und Blockaden und Verspannungen gelöst werden. Um die Wirkungen der Yogahaltungen besser spüren zu können als auch den Übenden individuell in seiner Übungspraxis zu unterstützen, werden z.T. Hilfsmittel wie Gurte, Klötze etc. eingesetzt. Über diese präzise Körperarbeit erreicht man auch den Geist, der ruhiger, klarer und positiver wird. Die Kurse finden in angenehmer Atmosphäre in der Samyama Yogaschule in Essen statt.
Kontakt
Samyama- Zentrum für Yoga und Ayurveda
Altenessener Str. 130
45326 Essen
Weitere Informationen
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Unsere Empfehlung
Stell Dir vor, wie sich nach einer Stunde präziser Körperarbeit die Schultern lösen und der Kopf klarer wird: Genau das bietet das Samyama‑Zentrum in Essen mit Hatha‑Yoga nach B.K.S. IYENGAR®. Die Methode legt Wert auf exakte Ausrichtung und nutzt Hilfsmittel wie Gurte und Klötze, damit Du Bewegungen intensiver spürst und Blockaden gelöst werden können. Viele Teilnehmende erleben dadurch mehr körperliche und mentale Ausgeglichenheit und eine Verringerung von Rücken‑ und Nackenproblemen. Die Kurse finden in einer angenehmen Atmosphäre in der Samyama Yogaschule (Altenessener Str. 130, 45326 Essen) statt. Wenn Dir Werte wie Ökostrom, nachhaltig und lokal wichtig sind, passt ein Angebot vor Ort besonders gut in Deinen Alltag. Als Willkommensvorteil erhältst Du mit Deiner Karte 10 % Vergünstigung auf einen Einsteigerkurs (keine Rabatte auf Abos; Termine nur nach Absprache — Karte vor Ort vorlegen). Nutze die ruhige Kraft dieser Praxis, um Körper und Geist neu auszurichten. Buche Deinen Einsteigerkurs: https://www.yoga-altenessen.deAngebote in der Nähe
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